女性生育年齡中,因生理週期的變化,每個月某段時間會常感覺下腹或骨盆腔不適或疼痛;通常引起下腹部或骨盆疼痛,可能與懷孕、子宮疾病、卵巢及輸卵管病變等有關,這些原因又可以發生的時間長短與表現型態,分為急性、亞急性和慢性骨盆疼痛三種。
婦產部林立荃醫師表示,據多項研究指出,有超過半數的婦女在懷孕過程中會出現程度不同的腰背及骨盆疼痛,當疼痛發生時,必須仔細地排除及診斷可能的腹部疾病、腎臟及膀胱泌尿道疾病等。尤其是懷孕早期的流產相關疾病、懷孕中後期發生如早產性子宮收縮,以及較少見的自發性子宮破裂、急性子宮肌瘤變性和子宮圓韌帶斷裂等,不僅是會影響胎兒健康的緊急狀況,更是會威脅母體性命的『急』病。 孕婦本身在懷孕過程中,體態及骨盆腔器官的變化,胎兒的體重的增加,將加諸母體骨骼肌肉系統的壓迫及負荷量;另一方面,一些懷孕所需的特殊賀爾蒙分泌,也會影響原有結締組織及骨骼肌肉系統的負荷能力。
為了避免或舒緩孕期腰背及骨盆疼痛,主要原則是盡量避免久站,如需站比較久的時間,最好能踩個腳凳,腰間肌肉過度疲勞。在坐著時,可在背部與椅背間置入靠枕,以避免背部懸空;懷孕期間多注意腰背部的保養,除了日常居家活動外,做些適當的活動,不但可幫助全身肌肉鬆弛,減輕疲勞疼痛,也有助於生產順利。 (資料來源:光田綜合醫院 )