托爾斯泰娶了一個他深愛的女子為妻，他們是非常幸福的，甚至一起祈求上帝讓他們繼續這快樂的日子。可是他太太天生善妒，她曾把自己打扮成農婦，跟蹤他、監視他的行動。她越來越嫉妒，甚至妒恨自己的親生子女，她曾經舉槍把自己女兒的照片射出一個洞來。她曾抓著一個鴉片瓶在地上打滾，揚言自我了斷，把孩子嚇得躲在角落哭泣。

托爾斯泰怎麼辦呢？我不怪他會摔傢俱，可是他做得更過分，他留下日記，把所有過錯怪在他太太身上，那就是他的「口哨」，他決定要未來的子孫同情他而怪責他太太。他太太又有什麼反應呢？當然是把那幾頁撕下來燒了它。她也開始記日記，把他寫成一個惡棍，她甚至寫了一本小說，題目「誰之過？」她在書中把自己寫成了一位烈士。

最終的結果是什麼？為什麼這兩個人要把唯一的家，變成托爾斯泰口中的瘋人院？顯然有好幾個理由。在那煉獄中煎熬了五十年，只為沒有一個人能先喊停！沒有一個人能評估一下損失，然後說：「讓我們立刻停止，我們破壞了平靜的生活，我們已經受夠了！」

求取心靈寧靜的秘訣，
就是當我們要花費生命去擔憂一件事時，先停一下，問自己三個問題：
1. 我擔憂的這件事到底對我有多重要？
2. 我的停損點訂在哪裡？
3. 我願為這件事付出多少代價？我的付出是否已經超值？